Savjeti o treningu, prehrani i kako ojačati imunološki sustav protiv COVID-19

Poštovane kolegice i kolege, u nastavku se nalazi nekoliko ideja kako održavati svoje treninge i prehranu. Izbjegavajte pretjerani intenzitet treninga zbog imunodepresije.

U prilogu se nalazi i poseban kućni trening s nekoliko ideja kako prilagoditi trening u zatvorenom prostoru ili situaciji u karanteni.

Borimo se zajedno s ovom globalnom krizom i nastavimo dalje!

#ostanitedoma

Odluka HRS-a o obustavi natjecanja do 15. travnja 2020.

Dragi prijatelji rukometa,

temeljem članka 65. Statuta Hrvatskog rukometnog saveza, kojom Predsjednik ima pravo samostalno donositi odluke iz djelokruga rada Upravnog odbora HRS-a koje su od interesa za hrvatski rukomet, a imajući u vidu trenutačnu nemogućnost sazivanja Upravnog odbora zbog novonastale situacije s Koronavirusom, a slijedeći izrečenu odluku o obustavi svih natjecanja do 01. travnja 2020. godine koja je donijeta 12. ožujka 2020., Predsjednik HRS-a Tomislav Grahovac je donio odluku o obustavi svih natjecanja u nacionalnim ligama, kao i u svim natjecanjima u kojima bi hrvatski klubovi ili reprezentacije trebali biti domaćini do srijede, 15. travnja 2020. godine.

Sukladno razvoju situacije, sve zainteresirane javnosti bit će pravovremeno obavještene o daljnjim odlukama.

Ostanite zdravi i hvala na razumijevanju!

Odgoda sjednice UO ZRS Varaždin i plenarnog sastanka za ožujak

Poštovani članovi,

obzirom na cjelokupnu situaciju, a sukladno preporuci Stožera civilne zaštite RH i odlukom UO ZRS Varaždin, sjednica OU i plenarni sastanak za mjesec ožujak NEĆE SE ODRŽATI. 

Također odlukom UO ZRSV uplata članarine prema Zboru Rukometnih Sudaca Varaždin odgađa se do daljnjega, uz napomenu i podsjetnik da članovi koji plaćaju članarinu direktno Udruzi Hrvatskih Rukometnih Sudaca moraju istu uplatiti najkasnije do 31.3.2020.godine. 

Hvala Vam na suradnji! 

#ostanidoma

❗️Odluka HRS-a o obustavi natjecanja❗️

❗️Dragi prijatelji rukometa, u interesu zaštite naših sportaša i navijača, HRS je po preporuci Središnjeg državnog ureda i Hrvatskog olimpijskog odbora donio odluku o obustavi svih natjecanja u svim kategorijama nacionalnih liga, kao i u svim natjecanjima u kojima bi hrvatski klubovi ili nacionalne reprezentacije bili domaćini, od 12. ožujka do 01. travnja 2020.❗️

Sve zainteresirane javnosti, bit će na vrijeme obaviještene o daljnjim postupanjima. 📄

Hvala na razumijevanju!

Sportski pozdrav!